Produkt zum Begriff Stressabbau:
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Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice (Kalweit, Karsten)
Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice , Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arbeit und Freizeit zu trennen. Oft werden spät am Abend noch berufliche E-Mails gelesen. Der Stress nimmt zu. Tai-Chi-Instructor Karsten Kalweit führt die positiven Aspekte des Tai Chi an und wählt gezielt Übungen aus, die am Schreibtisch im Büro bzw. zu Hause durchführbar sind. So lernen Stressgeplagte auf diese Weise den asiatischen Weg der Entspannung kennen und erwärmen sich vielleicht sogar für ein neues sportliches Hobby. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202211, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kalweit, Karsten, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 200 Abbildungen, in Farbe, Keyword: stress; burnout; tai chi; work life balance; feel good; übungen; alltagsstress; arbeit, Fachschema: Meditation~Boxen / Schattenboxen~Schattenboxen~Tai Chi Chuan - T'ai Chi Ch'uan~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 236, Breite: 163, Höhe: 16, Gewicht: 382, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840377235 9783840376917 9783840375637 9783840376948 9783840376825, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
MaxGaming Stressball – Ball zum Stressabbau bei Angstzuständen
Stressbälle, die eine taktile Ablenkung bieten und zur Entspannung anregen, können eine nützliche Hilfe bei der Kontrolle von vorübergehendem Stress und Ängsten sein. Stressbälle sind flexible, leicht zu drückende und weiche Objekte, die dazu dienen, nervöse Energie, Stress und Anspannung körperlich zu lösen.
Preis: 2.99 € | Versand*: 4.95 € -
Tiroler Roulette
Tiroler Roulette ist ein unterhaltsames und spannendes Spiel für zwei oder mehr Personen.Die in der Mitte des Spielbretts liegenden Kugeln werden durch Drehen des Kreisels an den Rand geschleudert.Gelingt es, die Kugeln in die Mulden zu befördern, gibt es Punkte.Gewinner ist, wer als Erster die zu Beginn des Spiels festgelegte Punktzahl erreicht hat.
Preis: 18.99 € | Versand*: 3.95 € -
Magicfelt 719 Tiroler Steinschaf Damen Filzhausschuh - Tiroler Steinschaf - 38
Das Tiroler Steinschaf stellt eine der ältesten Schafsrassen überhaupt dar.Wollfarbe: ein schönes Hellgrau. Die schlichte gekräuselte Wolle zeichnet sich durch ihre regelmäßige Farbmelierung aus. Die Hausschuhe werden aus der naturbelassenen Wolle nahtlos gefilzt und anatomisch perfekt geformt. Dieses Modell besitzt eine rutschfeste Filzsohle, die in Naturlatex getränkt ist. Produziert wird der Filzpantoffel ausschließlich in Tirol.Hersteller: Gottstein GmbH & Co. KG, Industriestraße 31, 6430 Ötztal-Bahnhof, AUSTRIA, office@gottstein.at
Preis: 89.90 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man in Österreichurlaub authentische Tiroler Gastfreundschaft erleben?
Um authentische Tiroler Gastfreundschaft zu erleben, sollte man in traditionellen Gasthöfen oder Almhütten übernachten. Man sollte lokale Spezialitäten wie Tiroler Gröstl oder Kaiserschmarrn probieren und mit Einheimischen ins Gespräch kommen. Zudem lohnt es sich, an traditionellen Festen und Veranstaltungen teilzunehmen, um die Tiroler Kultur hautnah zu erleben.
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Was sind typische Merkmale der Tiroler Gastfreundschaft und wie äußert sich diese in traditionellen Tiroler Gasthäusern und Unterkünften?
Typische Merkmale der Tiroler Gastfreundschaft sind Herzlichkeit, Offenheit und Hilfsbereitschaft. In traditionellen Tiroler Gasthäusern und Unterkünften zeigt sich dies durch persönlichen Service, gemütliche Atmosphäre und regionale Spezialitäten. Die Gäste werden oft wie Freunde behandelt und erhalten individuelle Empfehlungen für Ausflüge und Aktivitäten in der Umgebung.
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Wie kann man mit einer Stressabbau-Matte effektiv Entspannung und Erholung fördern? Welche Vorteile bietet die Nutzung einer Stressabbau-Matte für die mentale Gesundheit und körperliche Entspannung?
Eine Stressabbau-Matte kann durch ihre spezielle Oberfläche und Druckpunkte die Durchblutung fördern und Muskelverspannungen lösen. Durch regelmäßige Nutzung kann sie Stress reduzieren, Entspannung fördern und die Schlafqualität verbessern. Die Matte bietet somit Vorteile für die mentale Gesundheit und körperliche Entspannung.
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Wie können Tiroler Gastgeber ihre traditionelle Gastfreundschaft auch in modernen Zeiten aufrechterhalten?
Tiroler Gastgeber können ihre traditionelle Gastfreundschaft in modernen Zeiten aufrechterhalten, indem sie weiterhin auf persönlichen Kontakt und individuelle Betreuung setzen. Sie können ihre Gäste mit regionalen Spezialitäten und Bräuchen verwöhnen und so ein authentisches Erlebnis bieten. Außerdem können sie moderne Technologien nutzen, um den Service zu verbessern und den Gästen ein unvergessliches Erlebnis zu bieten.
Ähnliche Suchbegriffe für Stressabbau:
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Magicfelt 737 Tiroler Steinschaf Damen Filzhausschuh - Tiroler Steinschaf - 36
Mit dem Magicfelt 737 Gotlandschaf von Gottstein hältst du deine Füße auch an kalten Tagen warm und gemütlich. Der Pantoffel besteht aus echtem Schafwollfilz und überzeugt durch seine natürliche Wärmeisolierung und Atmungsaktivität. Das Innenfutter aus Schafwolle bietet zusätzlichen Komfort und Wärme für deine Füße.Das zeitlose Design und die hochwertige Verarbeitung machen den Magicfelt 737 Gotlandschaf zu einem stilvollen Begleiter für Zuhause. Die rutschfeste Gummisohle sorgt dabei für einen sicheren Halt auf glatten Böden und verhindert unnötige Ausrutscher.Durch seine robuste und langlebige Verarbeitung ist der Magicfelt 737 Gotlandschaf ein treuer Begleiter für viele kalte Winter. Die sorgfältige Handarbeit und die Verwendung natürlicher Materialien garantieren eine hohe Qualität und eine lange Haltbarkeit.In verschiedenen Größen erhältlich, bietet der Magicfelt 737 Gotlandschaf jedem die Möglichkeit, in den Genuss von höchstem Komfort und Gemütlichkeit zu kommen. Bestelle noch heute und erlebe die wärmende Wirkung des Magicfelt 737 Gotlandschaf von Gottstein!Hersteller: Gottstein GmbH & Co. KG, Industriestraße 31, 6430 Ötztal-Bahnhof, AUSTRIA, office@gottstein.at
Preis: 104.90 € | Versand*: 0.00 € -
Magicfelt 713 Tiroler Bergschaf Damen Filzhausschuh - Tiroler Bergschaf - 46
Der bequeme Magicfelt 713 Filzhausschuh für Damen und Herren wird in unserer Manufaktur in Tirol, Österreich, hergestellt. Das Obermaterial, bestehend aus 100% Tiroler Steinschaf Wolle, ist grau, seidig glänzend und sehr robust. Die Wolle wird Tirol weit gesammelt und in unserer Manufaktur zu einem einzigartigen Filzpantoffel verarbeitet, indem sie nahtlos und per Hand über einen Leisten gefilzt wird. Die Sohle ist aus braunem Rauleder vom Rind gefertigt und sorgt für ein einzigartiges Gefühl beim Gehen. Dieser hochwertige Filzhausschuh verbindet Regionalität und puristisches Design. Dabei sind die edlen Pantoffeln aus Filz antibakteriell, temperaturregulierend und sehr robust. Nicht nur die Herstellung, sondern auch die Beschaffung der Wolle sowie die gesamte Produktion erfolgt zu 100% regional in Tirol, Österreich.Hersteller: Gottstein GmbH & Co. KG, Industriestraße 31, 6430 Ötztal-Bahnhof, AUSTRIA, office@gottstein.at
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Wie äußert sich die traditionelle Tiroler Gastfreundschaft im Umgang mit Besuchern und Touristen?
Die traditionelle Tiroler Gastfreundschaft zeigt sich in herzlicher Begrüßung, offener Kommunikation und Hilfsbereitschaft gegenüber Besuchern und Touristen. Gastgeber bemühen sich, den Aufenthalt so angenehm wie möglich zu gestalten und teilen gerne ihre Kultur und Traditionen. Besucher werden oft wie Freunde behandelt und in das gesellschaftliche Leben integriert.
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Wie zeigt sich die Tiroler Gastfreundschaft im Vergleich zu anderen Regionen? Was sind typische Beispiele für die herzliche und offene Art der Tiroler Gastgeber?
Die Tiroler Gastfreundschaft zeichnet sich durch ihre herzliche und offene Art aus, die Gäste sofort willkommen heißt. Typische Beispiele sind das gemeinsame Essen und Trinken, das Teilen von Geschichten und die Bereitschaft, Gäste in die lokale Kultur einzubeziehen. Tiroler Gastgeber sind bekannt für ihre Hilfsbereitschaft und ihr Interesse am Wohlergehen ihrer Gäste.
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Was sind effektive Atemtechniken zur Entspannung und Stressabbau?
Tiefe Bauchatmung hilft, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Atemübungen wie das Zählen der Atemzüge oder das bewusste Ein- und Ausatmen können helfen, den Geist zu beruhigen. Meditationstechniken, die sich auf die Atmung konzentrieren, können ebenfalls effektiv sein, um Stress abzubauen.
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Was sind effektive Atemtechniken zur Entspannung und Stressabbau?
Tiefe Bauchatmung hilft, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Atemübungen wie die 4-7-8 Methode können dabei helfen, den Geist zu beruhigen. Meditation und Achtsamkeitsübungen können ebenfalls effektive Atemtechniken zur Entspannung sein.
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